八段锦一共多少式

八段锦一共有八式。
第一式:两手托天理三焦,本式托举、下落为1遍,共做6遍;
第二式:左右开弓似射雕,本式一左一右为1遍,共做3遍;
第三式:调理脾胃须单举,本式一左一右为1遍,共做3遍;
第四式:五劳七伤往后瞧,本式一左一右为1遍,共做3遍;
第五式:摇头摆尾去心火,本式一左一右为1遍,共做3遍;
第六式:两手攀足固肾腰,本式一上一下为1遍,共做6遍;
第七式:攒拳怒目增气力,本式一左一右为1遍,共做3遍;
第八式:背后七颠百病消,本式一起一落为1遍,共做7遍。

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