怀孕中后期还需要吃钙片和维生素嘛? – 怀孕一直没吃钙片好吗

中晚孕期每日补充钙需求为1000mg-1200mg,如果饮食正常,包括每日进食足量奶制品,动物性食物等,每日需钙量是可以达到了,无需进一步添加。但如果孕妇存在高危因素,如高龄,多胎,妊娠期其它合并症或并发症,有临床症状,需要添加钙片。

医生能不能稍微解释下,对一般人来说,这个奶制品多少量才叫“足量”,

一般中晚孕期正常孕妇奶制品补充量为400ml-500ml左右。

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