什么是种子食物检查身体,医生说有点肾虚,建议我多吃种子食物,可是

检查身体,说有点肾虚,建议我多吃种子食物,可是不太懂,什么算是种子食物哦??玉米。。。?请教保健达人,谢谢!!

什么是种子食物检查身体,医生说有点肾虚,建议我多吃种子食物,可是

  白果(干)[银杏]

  菠萝蜜子

  核桃(鲜)

  核桃(干)[胡桃]

  毛核桃

  山核桃(干)

  山核桃(熟)[小核桃]

  栗子(鲜)[板栗]

  栗子(干)

  栗子(熟)[板栗]

  松子(生)

  松子(炒)

  松子仁

  杏仁

  杏仁(大)

  杏仁(炒)

  杏仁(原味全部)

  杏仁(漂白后)

  杏仁(过油炸干)

  杏仁(烤干,不加盐)

  杏仁(烤干,加盐)

  橡实[橡子,青冈子]

  腰果

  榛子(干)

  榛子(炒)

  胡麻籽

  花生(鲜)[落花生,长生果]

  花生(炒)

  花生仁(生)

  花生仁(炒)

  葵花子(生)

  葵花子(炒)

  葵花子仁

  莲子(干)

  莲子(糖水罐头)

  南瓜子(炒)[白瓜子]

  南瓜子仁

  西瓜子(炒)

  西瓜子(话梅)

  西瓜子仁

  芝麻籽(白)

  芝麻籽(黑)

  芡实米(鲜)[鸡头米]

  芡实米[鸡头米]

  只要是以种子为其主要食用对象的都算!

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