白天喝茶晚上睡不着怎么办?上午喝茶,午休睡不着。下午喝茶,晚上睡

上午喝,午休睡不着。下午喝茶,晚上睡不着,怎么办?喝茶好处很多,有什么办法,既喝茶,又睡着呢?

白天喝茶晚上睡不着怎么办?上午喝茶,午休睡不着。下午喝茶,晚上睡

  请问你喝多久的茶了,

  刚刚开始吧,才会出现这情况.

  我以前也是,现在每天都会喝上一二杯,都不会啊,

  如果你想喝茶就再喝一段时间,以后常喝就不会了,

  如果怕影响睡眠的话就先不要喝了.

  不过我觉得一天喝上一二杯茶对身体很好的.又不影响睡眠,我现在就这样做的.

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